הטיפ שלי

בשתי הכתבות הראשונות של "אמא לא חוזרת לעבודה" ( חלק א ' , חלק ב' ) שיתפתי בבחירה להישאר בבית עם הבת השנייה שלי אחרי גיל שנה ולא לשלוח...

את בטח כאן אם גם את שואלת את עצמך איך במציאות המטורפת הזו של עבודה, ילדים, צורך להביא כסף הביתה, להגשים את עצמך, לשמור על הזוגיות- איך...

חופשת הלידה בישראל, או כמו שאני אוהבת לקרוא לה "עשיית לידה" מוגדרת בחוק היבש כ-3 חודשים. שלושה חודשים בהם אמא יכולה להתפנות (נגיד...)...

תחשבי על עצמך רגע, קמה בבוקר, בלי לדעת מה תאכלי, אם תצחצחי שיניים או לא, אם תתקלחי, ובכלל איך הבוקר הולך להיראות. את לא בטוחה אם תסדרי את...

אין כוח מחייה ומחסן יותר מכוחה של הריצה. אני נרגשת לשתף אתכם בכוח השינוי של הריצה, לא רק כפעילות גופנית אלא גם כטיפול לרווחה כללית....

איך ליצור דימוי גוף חיובי בעולם רווי מסרים סותרים על אידיאל הגוף הנשי והגברי? כשהשיטוט במדיה חושף אותנו לתכנים המעודדים רזון ומודלים לא...

גיל המעבר הוא שלב טרנספורמטיבי בחיי האישה, המלווה בשינויים פיזיים ורגשיים. כדי לנווט שלב זה בחוסן ובחיוניות, פעילות גופנית היא הכרחית-...

זה לא סוד שפעילות גופנית מיטיבה עם הנפש. ובכל זאת- רוב האנשים לא מתאמנים.... בתור חוקרת בפסיכולוגיה של הספורט השאלה "למה" אנשים נמנעים...

זכורה לי היטב התחושה האופורית של תחילת ההיריון הראשון שלי. תחושת הנס שנפלה בחלקי להפוך להיות אמא... ויחד עם זאת, זכורות לי היטב גם...

ד"ר הילה שרון-דוד העובדה שספורט תורם לבריאות נפשית,לתחושת שמחה ולאריכות ימים ידועה לכלל, אך האם לקחתם בחשבון שהשתתפות בתחרות כמו איש ברזל...