top of page
הילה שרון דוד

הרצאות וסדנאות

שינוי אמיתי מתחיל מבפנים.
אם אתם מרגישים שהגיע הזמן להרים את רוח הארגון וצוותי העבודה, לשמח את העובדות והעובדים ולהעניק להם כלים, השראה ומוטיבציה לשיפור איכות החיים תוך כדי הנאה מהעשיה- המסע שלכם מתחיל כאן

לאמן את הלחץ

בואו לתרגול חווייתי משולב הרצאה על התמודדות מיטבית עם לחצים דרך סוגי אימון גופני ייחודיים! ההרצאה החווייתית מעניקה כלים לשיפור הרווחה הנפשית, יכולות הביצוע ופיתוח חוסן של העובדות והעובדים! צוותי עבודה יזכו למיומנויות העצמה קבוצתית והעלאת מורל הצוות!

לאמן את הלחץ
סדנת בריאות ב-0 מאמץ

סדנת בריאות ב-0 מאמץ

כמה פעמים אמרתם, “הנה אוטוטו אני מתחיל.ה להתאמן, לאכול בריא, לזוז יותר...” אבל, המוטיבציה נעלמת... זו הסדנה שתרים לכם את המוטיבציה לאורך זמן! להתאמן, לשנות הרגלי בריאות ולאפשר לעצמיכם את החיים שעליהם אתם חולמים! סדנא שתזיז אתכםן מהכיסא ותיצור אנרגיה וחיוניות בקרב העובדות והעובדים!

הגוף ואני: איך דימוי הגוף משפיע על הצלחה? 

ידעתם שאם תתבוננו טוב טוב על הגוף הוא יספר לכם סיפור? את הסיפור של עצמיכם או של האדם מולכם. כן, הכל נשמר בגוף- בהרצאה זו נלמד יחד מה סגנון ההליכה, צורת הגוף ואופן נשיאת הגוף מספר עלינו ואיך להפוך את הגוף לסיפור ההצלחה שלכםן פיתוח דימוי גוף חיובי

הילה שרון דוד

כלל ההרצאות והסדנאות מותאמות אישית לארגון והצרכים הייחודיים של העובדות והעובדים שלכם!

ד"ר הילה שרון-דוד

מרצת TED וחוקרת בינלאומית בפסיכולוגיה של ספורט ופעילות גופנית. מייסדת שיטת "גופרגש" לשיפור הרווחה הנפשית ובניית חוסן דרך פעילות גופנית וכלים מנטליים. מלווה א.נשים וארגונים למימוש פוטנציאל

מדיה ולייבים 

האגודה לפסיכולוגיה של הספורט

הרצאה מומלצת ביותר שמרחיבה את האופקים על נושא דימוי הגוף וכמה הוא משפיעה על חיינו. הילה מדברת בתשוקה על מודעות גוף ומעבירה כלים מצוינים ומעוררי מחשבה והתפתחות אישית של משתתפות ומשתתפים

חברת F5

הרצאה מקצועית ומעניינת שנותנת כלים פרקטיים לעובדים (איך לאמן את הלחץ, איזה סוגי ספורט עוזרים להפחית לחצים ולהגביר רווחה נפשית ואיך לייצר שגרת בריאות תומכת גם כשיש לחץ בעבודה...). העובדים מאוד נהנו והיו פידבקים מעולים. ההשתתפות הייתה גבוהה מאוד 

אפרת אברהמי, חברת MOVEMENT

הילה מרצה בחסד עליון, והדבר החם הבא בתחום הרצאות הWELLNESS לארגונים. מקצועית, אנושית ומביאה תוכן עם ערך רב! העובדות והעובדים יוצאים מההרצאות עם כלים לחיים!

bottom of page