גופרגש | אימון גופני-טיפולי
הילה שרון-דוד |
_edited.png)
חשבת פעם,
איזה ספורט באמת מתאים לך?
מחקרים מראים ש 90% מהאנשים נוטשים אימונים כי בחרו ספורט שלא מתאים להם. לכן, פיתחתי עבורכן ועבורכם שאלון מבוסס מחקר פסיכולוגי שיגלה לך, סוף סוף, מהם סוגי הספורט והתנועה שהכי יתאימו לאישיות, לצרכים ולמצב הרגשי שלך, כדי שתצליחי סוף־סוף להתמיד וליהנות מהאימון.
✓ למצוא את הספורט שלך ✓ להנות מהאימון ✓ להצליח להתמיד
אם אמרת פעם לעצמך
זה לא כי אין לך כוח רצון.
פשוט כי לא התאמת את הספורט שלך למי שאת.ה באמת.
למה זה קורה?
כי בחרת מה שחברים עושים.
כי הלכת אחרי טרנד או המלצה מקרית.
כי לא הקשבת למה שהגוף והנפש שלך צריכים כרגע.
כי אף פעם לא עצרת לשאול: "מה הגוף שלי באמת צריך?"
כי אין מי שבאמת יגיד לך בחדר הכושר, בקופת החולים, או במקום העבודה - מה הסגנון הספורטיבי שבאמת מתאים- לך!
הגוף שלנו משתנה, גם הרגש והנפש.
מה שהתאים בגיל 20 לא בהכרח יתאים בגיל 35.
או בגיל 55 וכך הלאה.
ומה שהתאים לפני לידה, פציעה או תקופה לחוצה, כבר לא מדויק לך היום.
מה אני אקבל בפועל?
אז איך אני מתחיל.ה?
כדי לקבל את המלצות השאלון,
יש לבחור את החבילה המתאימה לך.
שאלון + אבחון דיגיטלי + שיחת ייעוץ אישית (50 דקות בזום)
במקום 699 ₪
555 ₪
מחיר השקה ל-30 הנרשמות הראשונות!)
בשיחת העומק בזום תוכלי לפרט מידע שלא פורט בשאלון לדיוק מעמיק של הפרופיל התנועתי והתאמתו לחיי היומיום שלך
✔ מילוי השאלון + דוח אישי מפורט
✔ שיחת עומק בזום בה ננתח את התשובות שלך
✔ אבחון רגשי־גופני + המלצות פרטניות מותאמות
✔ תוכנית התחלה אישית שתיתן לך כיוון ברור
בשיחת העומק בזום תוכלי לפרט מידע שלא פורט בשאלון לדיוק מעמיק של הפרופיל התנועתי והתאמתו לחיי היומיום שלך
+ בונוס- חוברת הכלים הטבעיים להפחתת לחצים ופיתוח חוסן דרך גוף ותנועה (שווי החוברת 99 ש"ח, עבורך- חינם).
שאלון מותאם אישית + אבחון דיגיטלי מבוסס מחקר
במקום 199 ₪
99 ₪
מחיר השקה ל-30 הנרשמות הראשונות!)
השאלון תוכנן ונבנה לדיוק מעמיק של הפרופיל התנועתי והתאמתו לחיי היומיום שלך
מילוי השאלון החדשני (10-15 דקות)
✔ דוח אישי מפורט עם פרופיל תנועתי־רגשי מבוסס AI ותהליך פיתוח מחקרי
✔ הסבר ברור: מה הצרכים הפיזיים, האישיותיים והרגשיים שלך
✔ המלצות פרקטיות: אילו סוגי ספורט ותנועה הכי מתאימים לך ואיך להתחיל.
אם עוד לא הכרנו,
אני ד"ר הילה שרון־דוד, פסיכולוגית של הספורט ומפתחת שיטת גופרגש שיטה ייחודית המשלבת בין כלים פסיכולוגיים לתנועה, גוף וספורט. עם ניסיון של מעל עשור במחקר, הוראה אקדמית וליווי של מאות מתרגלים ומתרגלות בקליניקה, פיתחתי את השאלון הזה בדיוק בשבילך: כדי שתוכלי סוף־סוף לדעת איזה ספורט מתאים לך באמת ולהפוך אותו להרגל שיעזור לך להתפתח כאדם ולהרגיש טוב בכל מישורי החיים- רגשית, חברתית, אישית ומקצועית.