ד"ר הילה שרון-דוד28 במרץ 20233 דקותאיך להפוך את האימון הגופני למודע? 7 טיפים!זה לא סוד שפעילות גופנית מיטיבה עם הנפש. ובכל זאת- רוב האנשים לא מתאמנים.... בתור חוקרת בפסיכולוגיה של הספורט השאלה "למה" אנשים נמנעים...
ד"ר הילה שרון-דוד2 בפבר׳ 20236 דקותהסודות של אנשי הברזל: ספורט לשיפור איכות חיי המשפחהד"ר הילה שרון-דוד העובדה שספורט תורם לבריאות נפשית,לתחושת שמחה ולאריכות ימים ידועה לכלל, אך האם לקחתם בחשבון שהשתתפות בתחרות כמו איש ברזל...
ד"ר הילה שרון-דוד30 ביוני 20212 דקותהרגלי בריאותאיך הקורונה שינתה את הרגלי הבריאות שלנו?בתחילת 2020, הגיע מגפת הקורונה וטרפה את הקלפים בכל מה שידענו על בריאות, צרכים חברתיים ונפשיים. הקורונה אילצה אותנו ללמוד חוקים חדשים של...
ד"ר הילה שרון-דוד30 ביוני 20213 דקותמוטיבציה לפעילות גופניתאיך האישיות שלנו קשורה לפעילות גופנית?אני מצטערת, אבל כולנו קצת התבלבלנו... התבלבלנו במהות של פעילות גופנית. כשאנחנו חושבים על פעילות גופנית ייתכן ועולה לנו תמונה של חדר...