top of page

השירותים שלי

277566178_10160167596446468_3151532432085988035_n_edited.jpg

הרצאות וסדנאות

תמונה 2.jpg

פסיכולוגיית ספורט

תמונה 1.jpg

אימון גוף - רגש

למי מתאים?

הסדנאות וההרצאות שלי פונות לעובדים במוסדות שונים וכן לפרטיים, במטרה לשפר רווחה נפשית ויכולות מנטליות, ביצועים ומימוש פוטנציאל אישי.

 

איך?

הסדנאות הן אינטראקטיביות, ומעניקות מידע מעשי ותרגולים לשיפור מיומנויות מנטאליות דרך הרגלי אורח חיים בריא.

למי מתאים?

ספורטאים.ות בספורט יחידני או קבוצתי המעוניינים לשפר ביצועים ויכולות מנטאליות

 

במה נתמקד?

לאחר תהליך היכרות והבנת הצרכים שלך,

אסייע לך לשפר את המיומנויות מנטאליות כדי להביא אותך למימוש הפוטנציאל המלא שלך בספורט ומחוצה לו.

 

כמה זמן?

משך התהליך עשוי להשתנות

בהתאם לצרכים שלך

למי מתאים?

ליחידים או לזוגות

 

במה נתמקד?

לאחר תהליך היכרות, נבנה תכנית אימון גופני רגשי מותאמת אישית לשיפור מיומנויות מנטאליות ופיזיות כדי לעזור לך/לכם בהפחתת לחצים,

הגברת השלווה הפנימית, ושיפור הדימוי העצמי ואיכות החיים.

 

כמה זמן?

משך התהליך עשוי להשתנות

בהתאם לצרכים שלך

bottom of page