top of page

לקוחות מספרים

"התהליך עזר לי גם מבחינה פיזית וגם מבחינה רגשית... העובדה שהיית שם איתי בתהליך,

גם כדי להכווין באימון הגופני, וגם כאוזן קשבת, תוך כדי שיחות משמעותיות, עזרו לי מאוד להתקדם מבחינת ההרגשה הגופנית והמוטיבציה"

משתתף בתהליך אימון גופני-רגשי

"אני מרגישה שעזרת לי להתחבר לעצמי ולהרגיש חזקה יותר דרך השילוב בין השיחות לבין הפעילות הגופנית שהייתה מותאמת לי, לצרכים שלי... לא חשבתי שאני מסוגלת, מסוגלת להשתנות כל כך ולבתמיד. התהליך נתן לי כוח... לימדת אותי מיומנויות חשובות בניהול זמן ואיך לשים את עצמי לפני הכל...

פ. משתתפת בתהליך אימון גופני-רגשי

"מתוך הסדנא הבנתי שאני כעת פועלת נכון במצב בו אנו נמצאים (קורונה) ואפשר לעשות הכל בנחת ולא בעומס. כי רצוי להנות. והבנתי שהספורט נועד לנשמה ואח״כ לחיזוק הגוף"

 

ב. משתתפת סדנאת מוטיבציה 2020

"למדתי לנהל את הלחץ שלי... לנשום דרכו, להתמודד. האימון הגופני-רגשי היה בשביל הפסקה מכל שאר הדברים, שמתי בצד את המשימות, את הצרכים של כולם... והתנתקתי, קמתי מהספא, עשיתי משהו לעצמי".

 

 

מ. משתתפת בתהליך אימון גופני-רגשי

דרך העברת השיעורים הייתה מובנית והביאה את המשתתפים לספר מחוויותיהם האישיות. שאילת השאלות הייתה טובה וההנחייה הייתה מעולה וברמה גבוהה. ראו שלמרצה יש המון ידע בתחום הפסיכולוגיה והספורט.

ש. משתתפת סדנאת מוטיבציה 2020

"הגעתי לתהליך כשאני מרגישה עייפה, מותשת ולחוצה. דרך האימון איתך התחלתי להרגיש יותר חיונית, יותר פרודוקטיבית ואנרגטית. האימונים שהותאמו לצרכים הנפשיים שלי היו ממש מספקים ומילאו אותי מוטיבציה לא רק לאימון עצמו- אלא בכלל בחיים..."

פ. משתתפת בתהליך אימון גופני-רגשי

היית נהדרת, העברת את התוכן בצורה ברורה שלדעתי הייתה נגישה לכל משתתפי הסדנא. אהבתי שרוב התוכן היה באמת מאוד פרקטי וריאלי לביצוע.

ב.  משתתפת סדנאת מוטיבציה 2020

"הדהים אותי יותר מהכל איך התהליך הרגשי שעברנו השפיע גם על המסוגלות הפיזית שלי.... למדתי איתך לעבד את הרגשות, לנשום נכון ובכלל לא חשבתי על האימון... אבל אין ספק שהשתפרתי ביכולת הפיזית באופן דרסטי!"

ל.  משתתף בתהליך אימון גופני-רגשי

במהלך הסדנא היה המון דיוק ונגיעה בנושאים

נכונים ורלוונטיים שלא יצא לי עדיין לשמוע

אותם כמו התאמה של סוג אימון לצרכים פיזיים

ומנטלים של הגוף, באמת שאת מהממת!

 

 

 

ק. משתתפת סדנאת פסיכולוגיית פעילות גופנית 2020

bottom of page