ברגליים יחפות:
שימוש בהליכה וטבע
ככלים טיפוליים
סדנת למידה והעשרה חווייתית למטפלים, הורים ומאמנים
ד"ר הילה שרון-דוד


הסדנה “ברגליים יחפות: הליכה וטבע ככלים טיפוליים" מזמינה אתכם להכיר ולחקור את פוטנציאל הריפוי הנפשי וההעצמה האישית המגולמים בפעילות גופנית המבוצעת במרחבי הטבע. זוכרים את ההרגשה הראשונית של מגע הרגליים על הדשא כשהייתם ילדים? כשהלכתם ללא יעד מוגדר ונשמתם אוויר צח? יציאה החוצה מהמרחב הטיפולי-ייעוצי למרחבים שמאפשרים נשימה, נופים ותנועה מגלמת האצה של תהליכים נפשיים ורגשיים, קוגניטיבים וחברתיים אותם נחקור דרך התנסות אישית וקבוצתית במהלך הסדנה.
זו סדנה שלא תרצו לפספס! בה תעמיקו את מודעותכם לכוחות הריפוי שלכם ובעיקר תרכשו כלים לסייע לאחרים דרך שילוב בין ידע וכלים פסיכולוגיים מבוססי-מחקר לבין היציאה החוצה אל מרחבי הטבע.
"בטבע הלכתי, נשמתי, נפתחתי לרווחה. שם מצאתי לי ריפוי בתנועה וברגליים יחפות".
למי הסדנה מתאימה?
הסדנה מתאימה למטפלים ומאמנים העוסקים בתחום הגוף-נפש, פסיכולוגים, עובדים סוציאליים, מחנכים, והורים העובדים במסגרות חינוכיות וטיפוליות ומעוניינים לקחת את תהליכי הייעוץ והטיפול מחוץ לקירות המשרד המוכרים למרחבי הטבע העוצמתיים ולהשתמש בפעילות גופנית ככלי טיפולי ליצירת שינויים מעצימים ארוכי טווח.
משתתפים מספרים
"קיבלתי בסדנה כלים שמשמשים אותי עד היום בחיים האישיים שלי וגם בחיים המקצועיים. אני מבינה שכדי להיות הכי טובה שלי אני חייבת להפגיש בין הגוף לנפש ולימדת זאת כל כך ברגישות
ב.
משתתפת סדנת מוטיבציה 2020
"התהליך שעברתי איתך היה עוצמתי ומעשיר. העברת ידע בצורה מעמיקה, יישומית וכל כך ברורה. לקחתי ממך הרבה לחיים ובעיקר לתהליכים טיפוליים וחינוכיים"
ב.
משתתף מנטורינג תהליך גופרגש 2021
"תודה רבה לך על סדנה מעולה... העברת את התוכן בצורה ברורה ונגישה לכל משתתפי הסדנא. התוכן היה באמת מאוד פרקטי וריאלי לביצוע. הנחייה מקצועית ביותר"
ב.
משתתפת סדנת מוטיבציה 2020
"במהלך הסדנא היה המון דיוק ונגיעה בנושאים נכונים ורלוונטיים שלא יצא לי עדיין לשמוע אותם... חידשת לי ועזרת לי להבין איך להשתמש בפעילות גופנית כדי לממש את עצמי..."
ק.
משתתפת סדנת פעילות גופנית 2020

מנחת ומפתחת הסדנה
ד"ר הילה שרון-דוד הינה מומחית בפסיכולוגיה של ספורט
ופעילות גופנית, בוגרת פוסט דוקטורט במדעי הביו-רפואה,
מרצה, חוקרת ומפתחת שיטת GUFREGESH להעצמה אישית
דרך פעילות גופנית
כמה זה עולה?
הסדנה כוללת 4 שעות של למידה מעמיקה, חוויה והתפתחות אישית (וכמובן הנאה 😄) לצד התנסות בכלים מעשיים בקבוצה תומכת
ואינטימית, סה”כ 450 ש"ח
*מחיר מכירה מוקדמת בהטבה (קוד קופון Gufregesh) 360 ש"ח לנרשמים עד ה-09.09.22
שימו לב: הסדנה תתקיים בקבוצה קטנה להתנסות משמעותית ואינטימית- מספר המקומות מוגבל.