במחקר הדוקטורט שלי (PhD; FSU ,USA), גיליתי שהשילוב  בין אימון גופני לתמיכה רגשית מאיץ תהליכי ריפוי נפשיים ומוביל לעלייה משמעותית במצב רוח, בביטחון עצמי, במוטיבציה ובאיכות החיים (צפו ב-TED שלי בנושא).

​

אני הילה. מומחית בפסיכולוגיית ספורט ופעילות גופנית

ומפתחת שיטת גופרגש לריפוי וחיזוק הגוף והנפש.

בתהליך גופרגש ייחודי, אני מלווה א.נשים וארגונים ליצירת הגרסא הטובה ביותר שלהם דרך ספורט וחיבור לגוף והרגש.

אשמח להפוך לחלק מהדרך שלכם ליצירת חיים מאושרים ואקטיביים!