ד"ר הילה שרון-דוד19 במרץ2 דקותפסיכולוגיית ספורטלהתאמן נגד חרדה? יש דבר כזההתקפי חרדה הם כבר מזמן לא מילה גסה עם מחקרים המצביעים על שכיחות של יותר מ-30% מהאוכלוסיה ובמיוחד בקרב צעירים (18-24). אז מה אפשר לעשות?...
ד"ר הילה שרון-דוד30 ביוני 20214 דקותהורים וילדיםשינויי הגוף במהלך ההיריון: או- איך הייתי בוכה בכל פעם שלבשתי בגד יםזה כבר זמן מה שאני חושבת על הנושא של דימוי עצמי וקבלת הגוף במהלך היריון. באופן ברור, המחשבות הללו נובעות מתהליכים אישיים שעברתי תוך כדי...
ד"ר הילה שרון-דוד30 ביוני 20213 דקותמוטיבציה לפעילות גופניתמה הסיפור שלך? פיתוח מודעות תנועה וגוף ללמידת העצמיהתנועה שלנו בעולם היא למעשה סוג של כרטיס ביקור אישי שיכול ללמד את המתבונן, עלינו ואותנו על עצמינו. כשאנחנו מניעים את עצמינו בעולם, בהליכה...